Carolina Gil Valente
Contemporânea e High Heels
Dança contemporânea jovens e High Heels
Natural de Lisboa formou-se na Escola Superior de Dança, Instituto Politécnico de Lisboa.
Especializou-se em Dança Contemporânea, tendo formação em Ballet Clássico, Hip-Pop, GaGa, High Heels e Jazz, entre outros, sob a direção de nomes como Olga Roriz, Sylvia Rijmer, Julie Anne Stanzak, Michael Dameski, Miguel Ramalho, Filipa de Castro, Carla Pereira, Maria Barroso, Xavier Carmo, Henriett Ventura, Catarina Carvalho, Colin Vieira, Maria Luísa Carles, Sandra Marín Garcia, Ana Moura, Cacá Reuss, Leonor Carneiro, Benvindo Fonseca, Margarida Belo Costa, Patrícia Henriques, Ângelo Cid Neto, Ricardo Ambrózio, Bruno Duarte, Hugo Marmelada, Ricardo Campos Freire, Inês Godinho, Catarina Fernandes, Fábio Alcântara, Ana Delgado, Manuela Linhares, Mariana Aguiar, Valter Fernandes, Teresa Alves da Silva e Sofia Caldeira, tendo pesquisado e estudado os repertórios de Pina Bausch, Olga Roriz, Akram Khan ou Wayne McGregor, entre outros.
Como coreógrafa, foi co-responsável, entre outras peças, pela criação e interpretação da performance “Entre os nossos corpos”, no Centro de Arte Moderna da Fundação Calouste Gulbenkian, sob orientação de Ângelo Cid Neto e Andreia Dias. Esta performance inspirada na exposição patente naquele espaço, “Entre os Vossos Dentes”, de Paula Rego e Adriana Varejão, levava a que os seus intérpretes interagissem com o público.
Tem inúmeras performances ao vivo nas mais prestigiadas salas do país, assim como participações em cinema e no audiovisual, tendo participado como coreógrafa e protagonista em “Verba Choris”, um filme conceptual baseado em dança contemporânea, de Pedro Tomás, assim como no filme “Na Sombra do Medo”, de Andreia Maravilhas. Tem ainda participações televisivas em séries como “Morangos com Açúcar” ou na Gala dos Prémios Sophia da Academia Portuguesa de Cinema, entre outros.
Integrou companhias, projetos independentes, leciona e promove Workshops, Masterclasses, assim como formação individualizada.
Aulas
High Heels
O High Heels é um estilo de dança moderno executado com saltos altos, que mistura elementos de várias danças como Jazz, Hip Hop, Vogue, Dança Comercial, entre outros.
Este estilo de dança é conhecido por enfatizar a postura, sensualidade, atitude, expressividade corporal e aumentar a auto-estima. É muito usada também como forma de expressão pessoal, especialmente, em contextos de empoderamento feminino.
Esta técnica trabalha o equilíbrio, isolamentos corporais e o domínio de saltos altos. Para além disso, revela-se também uma excelente aula de exercício físico, intensa a nível cardiovascular, perfeita para a coordenação motora e excelente para a auto-confiança.
O High Heels tornou-se popular com coreógrafos como Yanis Marshall, Aisha Francis e Danielle Polanco, entre outros. Hoje é praticada em estúdios de dança do mundo inteiro, estando presente em muitos dos vídeoclipes das divas da Pop como Jennifer Lopez e Beyoncé.